Voedings- & Coachingstraject

• Persoonlijk voedingsadvies & 3 online coachingmoment
• Inclusief 2x meetmoment
• 1x voedingsseminar
• Individuele doelen
• Kleine groep van maximaal 8 personen
• *traject gaat door bij een minimum van 5 deelnemers

Tijdens het Voedings- & Coachingstraject krijg je 12 weken lang in een groepje van maximaal 8 personen begeleiding en advies op het gebied voeding. In een aantal bijeenkomsten kom je bij elkaar en vindt er ook een meting en weegmoment plaats. De eerste afspraak wordt er een beginsituatie gemaakt, individuele doelen gesteld die haalbaar zijn en om daarna weer samen of bij te sturen en te evalueren. Dit is een goede controle om jouw verloop naar jouw persoonlijke doel in de gaten te houden en zo nodig bij te sturen.

Hieronder zie je een overzicht van de data.

Het is mogelijk om dit in de vorm van een strippenkaart naast je abonnement optioneel erbij te nemen. De kosten voor dit traject zijn eenmalig €149.

Komen bovenstaande data niet uit?
Dan is een individueel traject met twee afspraken (2x 30 minuten) eventueel ook mogelijk. Je krijgt dan begeleiding en advies in een één op één een gesprek. Hier ben je niet gebonden aan vaste dagen en tijden en kan je flexibel een afspraak maken. De kosten hiervoor zijn €89. Heb je aan die twee keer niet genoeg, dan is hier ook een 10-rittenkaart beschikbaar voor €300.

Voedingsspecialisten

No Excuses heeft een aantal specialisten op het gebied van voedingsadvies en diëten.

Remco Sanders, eigenaar van No Excuses Strength & Conditioning Center en de opleiding Bewegingswetenschappen gevolgd tot inspanningsfysioloog. voor algemeen en persoonlijk voedingsadvies en -schema’s, energie beperkingen of -verrijkingen en voeding bij (top)sport.

Ginny Rambow, ervarings- en voedingsdeskundige binnen No Excuses. Voor algemeen voedingsadvies en gezonde recepten.