Coaching gesprek

• PowerVrouwen Coachingsgesprekken
• Inclusief binnen jouw abonnement
• 2x per maand 15 minuten
• Persoonlijke Coach
• Bespreek jouw persoonlijke doelen
• Toegang tot het No Excuses LifeStyle Programma

Wat houdt een Coaching gesprek in?

PowerVrouwen van No Excuses biedt naast trainen ook de mogelijkheid tot coaching.  Loop je ergens tegen aan op het gebied van training, voeding of het behalen van je doel? Wil je graag een stok achter de deur of je laten wegen? Een coaching gesprek heeft een duur van 15 minuten en kan je 2 keer per maand inplannen. Een coaching gesprek is een unieke kans om te investeren in jezelf, te reflecteren, te groeien of misschien om wat stoom af te blazen. Door samen te praten, open vragen te beantwoorden en er wellicht achter te komen waar de oorzaak ligt. Zo kunnen we samen ook op zoek gaan naar realistische en werkbare oplossingen.

Wat is No Excuses Lifestyle Programma?

Online Lifestyle Program besteden we onder andere aandacht aan voeding, slaap, stress en gewoontes om je doelen te behalen.

Het programma bestaat uit:

• Bekijken van jouw beginsituatie
• Formuleren van jouw doel
• Gewicht monitoren en het loggen van voeding
• Voorbeeld voedingsschema
• Kennis m.b.t macro’s, koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines & mineralen
• Training en rust

Dit programma is geschikt voor alle mannen en vrouwen vanaf 18 jaar die:

• Gemotiveerd willen worden
• Zich mentaal en fysiek sterker willen voelen
• Willen afvallen/hun lichaamssamenstelling willen verbeteren/strakker worden
• Willen leren hun doelstelling te formuleren en die stapsgewijs te behalen
• Een opstart nodig hebben om hun sportritme (weer) op te pakken

Hoe plan ik een Coaching gesprek in?

Word lid van No Excuses of plan een proefles PowerVrouwen in!
Ben je al lid? Ga naar het rooster PowerVrouwen en klik op de lichtroze vakjes in het PowerVrouwen Rooster om een coaching gesprek in te plannen.