HOME
BASE
10 WEEKS Program
FitKids & FitTeens
Mobility
Voedingsadvies
Personal Coaching
BUILD
Health & Performance
PowerVrouwen
Coachingsgesprek
Strength Con.
Strength Con. Program
Open Gym
Powerlifting & Weightlifting vereniging
BOOST
No Excuses Powerlifting traject
Education
Masterclasses
MEDISCH TRAINEN
GET STARTED
Rooster
Proefles
Tarieven
Inschrijven
Drop-in / dagpas
OVER ONS
No Excuses Filosofie
Ons Team
Onze locatie
Succesverhalen
FAQ
EDUCATION
Dutch HDA
Seminars, workshops & cursussen
Blog
Vlog
Home Workouts
Coach Remco legt uit…
CONTACT
HOME
BASE
10 WEEKS Program
FitKids & FitTeens
Mobility
Voedingsadvies
Personal Coaching
BUILD
Health & Performance
PowerVrouwen
Coachingsgesprek
Strength Con.
Strength Con. Program
Open Gym
Powerlifting & Weightlifting vereniging
BOOST
No Excuses Powerlifting traject
Education
Masterclasses
MEDISCH TRAINEN
GET STARTED
Rooster
Proefles
Tarieven
Inschrijven
Drop-in / dagpas
OVER ONS
No Excuses Filosofie
Ons Team
Onze locatie
Succesverhalen
FAQ
EDUCATION
Dutch HDA
Seminars, workshops & cursussen
Blog
Vlog
Home Workouts
Coach Remco legt uit…
CONTACT
Onze locatie
Home
»
Onze locatie
No Excuses HDA
No Excuses Strength & Conditioning Centre
Johannes Geradtsweg 115 | 1222 PP Hilversum
info@no-excuses-hilversum.nl
www.no-excuses-hilversum.nl
Start typing and press Enter to search
![[MOBILITY CLASS: wat is het en wat doen we?]
Een belangrijk aspect van CrossFit dat soms over het hoofd wordt gezien, is mobiliteit. Mobiliteit verwijst naar de bewegingsvrijheid en flexibiliteit van je gewrichten, spieren en weefsels. Om bewegingen zoals squats, deadlifts, overhead presses en pull-ups correct en efficiënt uit te voeren, is een goede mobiliteit vereist. En daarnaast essentieel om blessures te voorkomen, je prestaties te verbeteren en het meeste uit je CrossFit-trainingen te halen.
Doe je snel een keer mee?
Dinsdag, Donderdag & Zaterdag om 10.00 uur
Meer lezen over de voordelen van Mobility?
Check link in bio!
#noexcuses #mobilityclass #noexcuseshilversum #mobiliteit #crossfit #crossfitgooi #flexibilieit #sportschoolhilversum #Bussum #Blaricum #Eemnes #laren #loosdrecht #kortenhoef #tgooi #Naarden #hilversumsemeent #weesp #huizen #wijdmeren](https://www.no-excuses-hilversum.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)