Op deze pagina geven we je een kijkje bij No Excuses Strength & Conditioning Centre in Hilversum. Ontmoet en luister naar eigenaar Remco Sanders en de No Excuses trainers. Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste video? VOLG & ABONNEER OP ONS YOUTUBE KANAAL
Coach Remco legt uit…
Home Workouts
-
STAY STRONG AGAINST CORONA- HOME WORKOUT 1
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 2
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 3
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 4
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 5
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 8
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - WOD 9
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 11
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 12
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 16
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 15
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 18
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 17
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 19
-
Home Workout Fit/Strength Test
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 21
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 22
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 23
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 24
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 25
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 29
-
21 Backpack Exercises
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 29
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 31
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 32
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 34
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 33
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 36
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 37
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 38
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 41
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 39
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 40
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WORKOUT 40
-
STAY STRONG AGAINST CORONA - HOME WOD 41
![[MOBILITY CLASS: wat is het en wat doen we?]
Een belangrijk aspect van CrossFit dat soms over het hoofd wordt gezien, is mobiliteit. Mobiliteit verwijst naar de bewegingsvrijheid en flexibiliteit van je gewrichten, spieren en weefsels. Om bewegingen zoals squats, deadlifts, overhead presses en pull-ups correct en efficiënt uit te voeren, is een goede mobiliteit vereist. En daarnaast essentieel om blessures te voorkomen, je prestaties te verbeteren en het meeste uit je CrossFit-trainingen te halen.
Doe je snel een keer mee?
Dinsdag, Donderdag & Zaterdag om 10.00 uur
Meer lezen over de voordelen van Mobility?
Check link in bio!
#noexcuses #mobilityclass #noexcuseshilversum #mobiliteit #crossfit #crossfitgooi #flexibilieit #sportschoolhilversum #Bussum #Blaricum #Eemnes #laren #loosdrecht #kortenhoef #tgooi #Naarden #hilversumsemeent #weesp #huizen #wijdmeren](https://www.no-excuses-hilversum.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)