- BLESSURES
- DEADLIFT
- FOOD
- MIND
DE DEADLIFT: WELKE UITVOERING PAST HET BESTE BIJ JOUW DOELSTELLING?
De Deadlift is een heupdominatie beweging (=hip hinge). Je traint met deze oefening je rug, billen e...
IS DE SQUAT SLECHT VOOR DE KNIEEN?
Coach Remco legt uit… [IS DE SQUAT SLECHT VOOR DE KNIEEN?] De squat is een knie dominante oefe...
RECEPT: VEGAN MAISKOEKJES
MAISKOEKJES Wat een feestje! Ook al ben je niet zo’n fan van mais, deze vegan variant is ook z...
RECEPT: BLISS BALLS BONBONS
Bliss-balls, we love them, een heerlijk bonbonnetje voor bij de thee of als zoete trek snack na het ...
RECEPT: JAM VAN AARDBEIEN & CHIAZAAD
NIEUW RECEPT : JAM VAN AARDBEIEN & CHIAZAAD Aardbeien, ze zijn er weer volop en ze zijn nu heerl...
RECEPT: BROCCOLI & PREI SOEP
Broccoli & Prei SOEP met wat feta en gebakken kip een complete maaltijd ♡ BENODIGDHEDEN –...
RECEPT: Makreel & Grapefruit
Makreel en grapefruit; een heerlijke frisse, zomerse combinatie! En wist je dat grapefruit een van d...
RECEPT: GEGRILDE GROENTE MET FETA
Bekijk bovenstaande video om te zien hoe je het moet maken. BENODIGDHEDEN – puntpaprika –...
RECEPT: Quinoa salade met lauwwarme zalmfilet & yoghurt dille saus
RECEPT: Quinoa salade met lauwwarme zalmfilet en yoghurt dille saus WAT MOET JE DOEN? Voor de quinoa...
RECEPT: Zoete Aardappel Brownies
Genieten van brownies kan ook met heerlijke pure ingrediënten. HOE MAAK JE HET? Warm de oven voor o...
SKIP JE WINTERDIP: 4 tips om jezelf weer op te laden
Skip je winterdip! Veel mensen voelen zich in de winter somber en moe. De zon laat zich nog maar wei...
6 tips om gemotiveerd te blijven voor het sporten
Hoe leuk en verslavend CrossFit ook is, we kennen allemaal wel eens een periode dat je minder gemo...
