fbpx
  • HOME
  • BASE
    • 10 WEEKS Program
    • FitKids & FitTeens
    • Mobility Yoga
    • Voedingsadvies Hilversum
    • Personal Coaching
  • BUILD
    • Health & Performance
    • PowerVrouwen
      • Coachingsgesprek
    • Strength Con.
      • Strength Con. Program
    • Open Gym
    • Powerlifting & Weightlifting vereniging
  • BOOST
    • HDA Powerlifting traject
    • Education
  • MEDISCH
  • GET STARTED
    • Rooster
    • Proefles
    • Tarieven
    • Inschrijven
    • Drop-in / dagpas
    • OVER ONS
      • HDA Filosofie
      • Ons Team
      • Onze locatie
      • Succesverhalen
      • FAQ
  • EDUCATION
    • Dutch HDA
    • Workshops & cursussen
    • Blog
    • Vlog
      • Home Workouts
      • Coach Remco legt uit…
  • CONTACT
Improve your quality of life Improve your quality of life Improve your quality of life Improve your quality of life
  • HOME
  • BASE
    • 10 WEEKS Program
    • FitKids & FitTeens
    • Mobility Yoga
    • Voedingsadvies Hilversum
    • Personal Coaching
  • BUILD
    • Health & Performance
    • PowerVrouwen
      • Coachingsgesprek
    • Strength Con.
      • Strength Con. Program
    • Open Gym
    • Powerlifting & Weightlifting vereniging
  • BOOST
    • HDA Powerlifting traject
    • Education
  • MEDISCH
  • GET STARTED
    • Rooster
    • Proefles
    • Tarieven
    • Inschrijven
    • Drop-in / dagpas
    • OVER ONS
      • HDA Filosofie
      • Ons Team
      • Onze locatie
      • Succesverhalen
      • FAQ
  • EDUCATION
    • Dutch HDA
    • Workshops & cursussen
    • Blog
    • Vlog
      • Home Workouts
      • Coach Remco legt uit…
  • CONTACT

OEFENINGEN

Home / OEFENINGEN /
 Medisch Fitness in CrossFit: Een succesvolle benadering van gezondheid
0
By Ysabel
In OEFENINGEN
Posted juni 6, 2023

Medisch Fitness in CrossFit: Een succesvolle benadering van gezondheid

CrossFit, een intense en veelzijdige trainingsmethode, heeft de afgelopen jaren wereldwijd aan populariteit gewonnen. Wat veel mensen echter niet weten, is dat CrossFit ook een sterke focus heeft [...]

READ MORE
 Waarom is mobiliteit belangrijk naast CrossFit?
0
By Ysabel
In OEFENINGEN
Posted mei 20, 2023

Waarom is mobiliteit belangrijk naast CrossFit?

Bij CrossFit draait alles om het verbeteren van je fysieke fitheid en het behalen van optimale prestaties. Een belangrijk aspect van CrossFit dat soms over het hoofd wordt gezien, is mobiliteit. [...]

READ MORE
 DE DEADLIFT: WELKE UITVOERING PAST HET BESTE BIJ JOUW DOELSTELLING?
0
By Ysabel
In OEFENINGEN
Posted februari 15, 2021

DE DEADLIFT: WELKE UITVOERING PAST HET BESTE BIJ JOUW DOELSTELLING?

De Deadlift is een heupdominatie beweging (=hip hinge). Je traint met deze oefening je rug, billen en de hamstrings. Hoe je in verhouding welke spieren traint heeft voornamelijk te maken met hoe [...]

READ MORE
 IS DE SQUAT SLECHT VOOR DE KNIEEN?
0
By Ysabel
In OEFENINGEN
Posted februari 15, 2021

IS DE SQUAT SLECHT VOOR DE KNIEEN?

Coach Remco legt uit… [IS DE SQUAT SLECHT VOOR DE KNIEEN?] De squat is een knie dominante oefening. Dit betekent dat je voornamelijk je knieën buigt. Dit is het tegenovergestelde van de [...]

READ MORE
HDA NO EXCUSES SPORTSCHOOL HILVERSUM CROSSFIT
crossfit logo
  • Hilversum
  • Bussum
  • Laren
  • Blaricum
  • Eemnes
  • Naarden
  • Huizen
  • Loosdrecht
  • Kortenhoef
  • 't Gooi'
Instagram

HDA
Health, Performance & Education Centre

Johannes Geradtsweg 115
1222 PP Hilversum
info@no-excuses-hilversum.nl

KvK: 65331494
btw: NL856068779B01
IBAN: NL02 RABO 0181 9451 50
Algemene voorwaarden
www.hda-training.com

© Copyright 2018 No Excuses HDA Hilversum
HDA - Health, Performance & Education Centre HDA - Health, Performance & Education Centre

Start typing and press Enter to search