Voedingsadvies & Persoonlijke Begeleiding in Hilversum
Voeding is essentieel bij het behalen van jouw gezondheids- en fitnessdoelen.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je sportprestaties wilt verbeteren – bij HDA Hilversum helpen we je om inzicht te krijgen in je eetgewoonten en begeleiden we je stap voor stap naar blijvend resultaat.
Wat kun je verwachten?
-
Persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw lichaam, doelen en leefstijl
-
Inzicht in jouw energiebehoefte (kcal) en macronutriëntenverdeling
Begeleiding bij obstakels en valkuilen in jouw voedingspatroon -
Coaching door ervaren specialisten op het gebied van voeding en prestatie
We starten met een intake waarin we jouw huidige eetpatroon analyseren, je doelen bespreken en een plan op maat opstellen. Geen standaard schema’s of crashdiëten, maar praktische adviezen die je dagelijks kunt toepassen.
Waarom kiezen voor HDA Hilversum?
Wij geloven in een duurzame aanpak. Geen hypes of snelle oplossingen, maar een gebalanceerd voedingsplan dat werkt voor jóu. Onze kracht ligt in persoonlijke begeleiding, onderbouwd door jarenlange ervaring in sport, gezondheid en gedragsverandering.
Onze aanpak is geschikt voor:
-
Mensen die een paar kilo willen afvallen
-
Sporters die hun prestaties willen verbeteren
-
Mensen die op een gezonde manier willen aankomen
-
Iedereen die een gezondere leefstijl wil ontwikkelen
Onze specialisten
- Remco Sanders: Inspanningsfysioloog, gespecialiseerd in voeding bij (top)sport en energiebeheer.
- Ginny Rambow: Expert in persoonlijk voedingsadvies en leefstijlcoaching.
Tarieven
- Intake, advies en één follow-upgesprek (2x 30 minuten): €89
- Vervolgconsult: €30
- 10-rittenkaart voor wegen en meten: €300
Klaar voor de eerste stap?
Wil jij op een gezonde manier aan je doelen werken?
Neem vandaag nog contact met ons op voor een intakegesprek en ontdek wat persoonlijk voedingsadvies voor jou kan betekenen.
