Wat is FitKids?
  • Speciaal voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar
  • Kleine groepen van maximaal 12 personen
  • Geschikt voor iedereen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Fysiek, mentaal sterker & FUN

FitKids is fitness gericht op kinderen (6 tot 12 jaar) en FitTeens op tieners (12-17 jaar). De lessen worden op een recreatieve manier verzorgd. De focus ligt op het meer laten bewegen, het opbouwen van zelfvertrouwen, het werken in een team en vooral het hebben van veel plezier. We proberen de kinderen zodanig uit te dagen, zodat ze meer neurologische verbindingen en aanpassingen moet maken, waardoor ze zich beter ontwikkelen en dit ook behouden voor de rest van hun leven. Op een speelse wijze zullen de FitKids met behulp van hun eigen lichaamsgewicht werken aan hun kracht, coördinatie en conditie.

Kinderen die op jonge leeftijd al bewegen hebben vele voordelen:

  • Sterkere spieren en botten
  • Gezondere lichaamssamenstelling
  • Minder kans op overgewicht en blessures
  • Sociale interactie met leeftijdsgenoten
  • Leren hoe je moet samenwerken
  • Meer zelfvertrouwen

Daarnaast leren ze vaardigheden als:

  • Sportiviteit
  • Leiderschap
  • Teamwork
  • Luistervaardigheid
  • Discipline
  • Omgangsvormen

Is krachttraining wel veilig voor kinderen?

Ja! Zolang dit onder goede begeleiding veilig wordt aangeboden, is dit een grote meerwaarde voor de ontwikkeling en groei van het kind. Krachttraining richt zicht niet op het groter worden van de spiermassa, maar juist op het verbeteren van de kracht en het spieruithoudingsvermogen. Daarnaast is de technische uitvoering van de oefening erg belangrijk. Onze trainers zijn hiervoor opgeleid om een veilige omgeving te creëren voor uw kind. Indien zij een bepaalde oefening niet kunnen uitvoeren qua moeilijkheid, dan kunnen de trainers de oefening makkelijker maken door minder gewicht te gebruiken of de oefening makkelijker te maken.

WANNEER?

FitKids

Woensdag:

  • 15:30-16:30 uur (6 tot 9 jaar)
  • 16:30-17:30 uur (9 tot 12 jaar)

Zondag:

  • 11:00-12:00 uur (6 tot 12 jaar)
Tarieven
  • FitKids 10-rittenkaart
    75
    • 10 ritten
    • 6 maanden geldig
    • toegang tot FitKids lessen
  • FitKids 1x per week
    20 per maand
    • 3 maanden contract
    • 1x per week sporten
    • toegang tot FitKids trainingen
    • maandelijks opzegbaar
  • FitKids onbeperkt
    34,95 per maand
    • 3 maanden contract
    • 2x per week trainen
    • toegang tot FitKids lessen
    • maandelijks opzegbaar

No Excuses FitKids

mb-2017-12-17-no-excuses-053

Start typing and press Enter to search