HOME
BASE
10 WEEKS Program
FitKids & FitTeens
Mobility
Voedingsadvies
Personal Coaching
BUILD
CrossFit Gooi
PowerVrouwen
Coachingsgesprek
Open Gym
Powerlifting & Weightlifting vereniging
Strength Con. Programmering
BOOST
No Excuses Powerlifting traject
ROOSTER
GET STARTED
Proefles
Inschrijven
Drop-in / dagpas
Tarieven
OVER ONS
No Excuses Filosofie
Ons Team
Onze locatie
Succesverhalen
FAQ
EDUCATION
Seminars, workshops & cursussen
Blog
Vlog
Home Workouts
Coach Remco legt uit…
CONTACT
HOME
BASE
10 WEEKS Program
FitKids & FitTeens
Mobility
Voedingsadvies
Personal Coaching
BUILD
CrossFit Gooi
PowerVrouwen
Coachingsgesprek
Open Gym
Powerlifting & Weightlifting vereniging
Strength Con. Programmering
BOOST
No Excuses Powerlifting traject
ROOSTER
GET STARTED
Proefles
Inschrijven
Drop-in / dagpas
Tarieven
OVER ONS
No Excuses Filosofie
Ons Team
Onze locatie
Succesverhalen
FAQ
EDUCATION
Seminars, workshops & cursussen
Blog
Vlog
Home Workouts
Coach Remco legt uit…
CONTACT
Mind
Home
/
Mind
Alles over motivatie & hoe jij met de juiste mindset jouw doelen kan behalen lees je hier.
zoeken
[pt_view id=”5819c94ucl”]
Start typing and press Enter to search
![[MOBILITY CLASS: wat is het en wat doen we?]
Een belangrijk aspect van CrossFit dat soms over het hoofd wordt gezien, is mobiliteit. Mobiliteit verwijst naar de bewegingsvrijheid en flexibiliteit van je gewrichten, spieren en weefsels. Om bewegingen zoals squats, deadlifts, overhead presses en pull-ups correct en efficiënt uit te voeren, is een goede mobiliteit vereist. En daarnaast essentieel om blessures te voorkomen, je prestaties te verbeteren en het meeste uit je CrossFit-trainingen te halen.
Doe je snel een keer mee?
Dinsdag, Donderdag & Zaterdag om 10.00 uur
Meer lezen over de voordelen van Mobility?
Check link in bio!
#noexcuses #mobilityclass #noexcuseshilversum #mobiliteit #crossfit #crossfitgooi #flexibilieit #sportschoolhilversum #Bussum #Blaricum #Eemnes #laren #loosdrecht #kortenhoef #tgooi #Naarden #hilversumsemeent #weesp #huizen #wijdmeren](https://www.no-excuses-hilversum.nl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)